Jeśli chce się poważnie ćwiczyć, trzeba zainwestować w markowy sprzęt, który nie będzie się co i raz sypał ani doprowadzał sąsiadów do nerwicy :-). Ja za pewną markę uważam Kettlera, bajery nie są istotne, wystarczy kupić najtańszy i tak będzie OK :-).
Sonbaty pisz jak było i powiedz co mogę sobie kupić za 100zł bo od wrzesnia mase robie (Ćoś oprócz ovo bo chce chodzić do szkoły ) ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!
[...] w przyblizeniu.koszt calego terrarium z wystrojem i zwierzakiem wyniosl mnie 350EURO ale to jeszcze nie koniec bo mam pare pomyslow do zrealizowania!a mianowicie do basenu chce zamontowac sztuczny wodospad z filtrem dodac wiecej roslinnosci i wpuscic rybki wiec zmieszcze sie w 500Euro!natomiast w polsce koszt zalozenia terrarium wyniosl by [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czymś z Activlabu, ale tak jak piszę nie zależy mi na suplach, wole jeść dobrze :-)) A takie batoniki kupić to żaden problem od czasu do czasu można wszamać :-) Jak będziesz chciał popisać o koszykówce zapraszam do działu "Sporty Zespołowe" Nie chce robić tutaj nie potrzebnego spamu ;-) Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-04 21:09:50
w futrynie w piwnicy jest taka sama wysokość,nie da się tam podciągać niestety,za tydzień za 250 zł mamy kupić stojaki,70 kg ciężaru i właśnie przed zakupem chce wiedzieć czy będę tam ćwiczył,bo jak nie to nie dokładam się kasy,aha koledzy mi dadzą 140 zł jak odejdę z siłowni,bo dużo się dokładałem do tej siłowni.Sam nie wiem co robić ;(
[...] osobom łatwo łapiącym fat? Muszę się pochwalic ze na mojej diecie (bwt% - 27,57,16) bez supli przybrałem 4 kg w 5 miesiecy ( ciesze sie i z tego) i napewno to nie fat. Nie chce miec zaraz jakieś opony na brzuchu, ale zauważyłem że jak przybrałem troche masy to poszło w miesnie nóg i klatkę , a na twarzy to chyba nawet wyszczuplałem. [...]
O m1t mam juz pojecie =] i wezme to. Wiem jak trza brac ZMA ze 2-3 tabsy na dzien a jak chce sie intensywniej trenowac to 2 tabs dorzucic trzeba. ! Tylko myslalem ze jakies wyzsze dawki i ZMA jakiej firmy kupic hm?
hehe nie kompotow nie pije ale pamietam ten zapach z dziecinstwa (zgnilych owocow) -> pachnie jak carbo wielowocowe olimpa :) wiec jak ktos sie chce do wiedziec jak smakuje zgnily kompot to wypada kupic :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
to jeszcze chcialem spytac co jest mi potrzebne do robienia przysiadu, wyciskania sztangi na lezaco i martwego ciagu? Co musze kupic najlepiej jak najmniej budzetowo bo chce w domu cwiczyc jaki sprzet mi polecicie?
No ok :) wiem jak cwiczyc itd , cwicze niezle :) Bralem juz mass i poszlo jakies 5 kg :) Teraz chce znow kupic , ale wydaje mi sie ze Whey Mass Gain Hi-Tec bedzie lepszy od massa xxl :) I teraz kreatyne do tego i powinno byc git + duzo jedzenia :)
ogolnie podejrzewam, ze efekty jakie osiagasz/osiagnales by byly praktycznie identyczne na samej kreatynie bez dodatku mastodon-a:-) tym bardziej, ze po prostu nastepuje u Ciebie klasyczny normalny progres jak u wielu trenujacych ludzi, ktorzy odzywiaja sie prawidlowo, jak i stosuja podstawowe suplementy:-) mysle, ze nie ma potrzeby inwestowania w [...]
[...] od paczatku mojego pakowania jezdzilem na suplach olimpa i treca mozna powiedziec ze kreatyna olimpu jest dobra ale zawsze sie moga postarac by byla leprza wlasnie teraz chce sobie kupic kreatynke trecka 500g poniewiaz kumple ja jadli i mowia ze sa spoko lecz na uwace mam tez kratyne olimpu monohrynate 600g i niewiem co wybrac choc w olimpie [...]
ok, wielkie dzięki chłopaki a co do wąskiego dołu klatki.. nie chce zakładać nowego tematu ponawiam więc pytanie: "a i co do wąskiego dołu klatki: podejrzewam że to przez to że używam tylko hantli, bo sztanga jest za wąska żebym sobie komfortowo chwycił dlatego wyciskam 2 hantlami po 35kg razem 70kg narazie wystarczy. dać może rozpietki? - do [...]
stary przyprawasz tal ladnie ze szok nie chce tego kupic i nawet nie potrzebny mi jest zegarek ale takich jak Ty oszukistow to rzeba wysmiewac...ja to nie moge na kazde jakies konkretne pytanie od powaznego typa zasze masz bezsensowana odpowiedz jak nie z hologramem to z paragonem bla bla bla...gon sie
1mr przed treningiem i nic wiecej do szczescie nie potrzebne. dla mnie wszystkie suplementy olimpa to lipa. firma pomylka. reklama taka ze az chce sie kupic i nic wiecej.
Ja to wole kupic mleko w markecie jakies znanej firmy np Łaciatte :) bo jakos nie chce mi sie wierzyc ze jakis rolnik z pobliskiej wsi bada regularnie krowy,regularnie i rzetelnie dba o czystosc i ogólną higiene "narzedzi" do tego potrzebnych np pojemników,kanek itd :) oraz wątpie aby badał sam produkt czyli mleko.A jestem przekonany ze jakas [...]
[...] z kilkoma łyzkami cukru , a na zawody mozna zainwestowac w isostar ( zaden poweraid )albo cos mocniejszego Mozna tez kupic glukoze i nawalić do mineralnej tego ile sie chce , to da sporą dawkę energi a do smaku sok z cytryny albo kwasek cytrynowy . Ale co jak co ale zaden MAXIM albo inne uzywki nie dają tyle siły co prawdziwy trening na [...]